Heb jij last van een burn-out, ben je depressief of heb je andere problemen waardoor je even niet zo lekker in je vel zit? Heb je al veel dingen geprobeerd die niet werken? Coachingspraktijk waardenvol leven geeft je het laatste duwtje in de rug.
CONTACT
In de huidige maatschappij komen allerlei problemen naar boven die je in de weg staan om te leven naar je waarden en dingen die je belangrijk vind.
Het gevoel van altijd maar te moeten presteren en bang zijn om te falen. De druk van de maatschappij zorgt ervoor dat het steeds moeilijker wordt om een evenwichtig en gelukkig leven te kunnen leiden.
Herken jij jezelf hierin? Ben jij het ook zo moe, door het vechten tegen vervelende gedachten en gevoelens? Ben je depressief of angstig? Of heb je stress en pijn? Overwin gedachten, gevoelens en angsten en leef vanaf nu waardenvoller.
Mijn naam is Ingrid van Ampting en als gediplomeerd ACT coach en gecertificeerd vertrouwenspersoon kan ik je hierbij op weg helpen om deze gedachten en gevoelens beter beheersbaar te maken, zodat je weer een vitaal en waardevol leven kan leiden. Dit gebeurd d.m.v. meditatie, oefeningen en metaforen, die je op weg kunnen helpen..
Ook heb ik het diploma Psychosociale Basiskennis, om u door te kunnen verwijzen als u andere hulp nodig heeft.
ACT kan zorgen voor een vrolijke speelse levenshouding, waarbij je beter leert omgaan met alle angst en pijn in het leven. Dit alles in een huiselijke sfeer, waar je jezelf volledig op je gemak kunt voelen.
Met ACT leer je om het zinloze gevecht met vervelende gedachten, emoties en lichamelijke gevoelens te staken. Hierdoor ben je meer in staat om je aandacht te richten op de dingen die je werkelijk belangrijk vind in het leven (waarden).
De kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke dingen
uiteindelijk ten koste gaat van een vitaal en waardevol leven.
ACT bestaat uit 6 zuilen nl
Wil je weten of ACT jou kan leren omgaan met deze problemen, door ze in je dagelijkse leven te leren toepassen? Neem dan gerust vrijblijvend contact op
CONTACT
